Solaray, Eplesyremagnesium, 90 kapsler

Hva det er for.

Støtte for energi og stoffskifte. Muskelfunksjon. Avslapning og rolig sinn.

Hvem den kan passe

Voksne med aktive dager som ønsker støtte for muskler og energi, og personer som ønsker en rolig kveldsrutine.

Viktige ingredienser per porsjon

• Magnesium (fra magnesiumoksid): 400 mg (95% DV)
• L-5-hydroksytryptofan (fra ekstrakt av Griffonia simplicifolia): 49 mg
• Vitamin B-6 (som pyridoksin HCl): 18 mg (1 059% DV)
• Tiamin (vitamin B1 som tiaminmononitrat): 12 mg (1 000% DV)
• Spesiell urteblanding (johannesurt, kamille, humle, engelsk lavendel, pasjonsblomst, valerianrot): 350 mg

Hvordan du tar

Ta 3 kapsler én gang daglig sammen med et måltid eller et glass vann. Kveldbruk kan være å foretrekke hvis du blir søvnig.

Magnesium (fra magnesiumoksid)

Magnesium fungerer som kofaktor for hundrevis av enzymer som er involvert i energiproduksjon, muskelsammentrekning og nervesignalering.

Forsiktig: Kan gjøre avføringen løs hos noen. Ta med mat og nok vann for å redusere mageubehag.

L-5-hydroksytryptofan (fra ekstrakt av Griffonia simplicifolia)

5-HTP er en direkte forløper til serotonin, som kan påvirke signalveier knyttet til humør og avspenning.

Forsiktig: Kan gi søvnighet. Unngå bilkjøring og å kombinere med legemidler eller kosttilskudd som påvirker serotonin med mindre fagperson har rådet til det.

Vitamin B-6 (som pyridoksin HCl)

Vitamin B6 fungerer som koenzym i aminosyremetabolisme og dannelse av nevrotransmittere, og kan støtte energistoffskiftet og nervesystemet.

Forsiktig: Høye doser over tid kan gi prikking eller nummenhet. Ikke overskrid foreslått bruk med mindre du har fått beskjed.

Tiamin (vitamin B1 som tiaminmononitrat)

Tiamin er nødvendig for karbohydratmetabolisme og hjelper enzymer med å omdanne næringsstoffer til cellulær energi (ATP).

Forsiktig: Vanligvis godt tolerert. Svært høyt inntak kan gi mild mageuro.

Spesiell urteblanding (johannesurt, kamille, humle, engelsk lavendel, pasjonsblomst, valerianrot)

Disse beroligende plantene er tradisjonelt brukt for å fremme avspenning, blant annet via påvirkning av GABA- og serotoninrelaterte signalveier.

Forsiktig: Johannesurt kan øke lysfølsomhet og samvirke med mange legemidler. Urtene kan øke søvnighet, så unngå bilkjøring og alkohol etter bruk.

Hvordan de jobber sammen

Magnesium og B-vitaminer kan støtte cellulære energi­prosesser og muskelfunksjon, mens 5-HTP og beroligende urter påvirker nevrotransmittersignalering knyttet til avspenning. Samlet dekker de stoffskifte-, nevromuskulære og beroligende veier for balansert daglig støtte.

Etikettadvarsel: Ikke beregnet for bruk under graviditet eller sammen med MAO-hemmende antidepressiva. Kan gi søvnighet. Ikke bruk ved bilkjøring eller betjening av tunge maskiner. Johannesurt kan øke følsomheten for sollys. Unngå langvarig soleksponering. Hold autorisert helsepersonell informert ved bruk av dette produktet.

Hvem bør være forsiktig: Personer som bruker SSRI, SNRI, trisykliske eller andre legemidler for humør bør være forsiktige på grunn av johannesurt og 5-HTP. De med leverhensyn eller som bruker alkohol eller beroligende midler bør være forsiktige på grunn av beroligende urter som valeriana og humle. Personer med fotosensitivitet bør være forsiktige på grunn av johannesurt. Personer som bruker blodfortynnende, p-piller eller immundempende legemidler bør være forsiktige på grunn av johannesurt. Personer som er sensitive for høye doser B-vitaminer kan ønske å vurdere mengdene av B1 og B6. Ved bruk av legemidler som kan samvirke med johannesurt eller 5-HTP, rådfør deg med helsepersonell før bruk.

Lagring: Oppbevares kjølig og tørt.