Varm kakao: En uventet supermat etter trening

Det er mange fordeler med å tilsette sjokolade etter trening. CocoCeps eller  CocoCardio kan tilsettes i varm kakao for en boost etter trening.

Denne sunne og forfriskende oppskriften på varm kakao er ideell for å varme opp etter utendørstrening eller opphold i kulden. Denne oppskriften er også fullpakket med supermat med betennelsesdempende egenskaper som lindrer muskelsårhet samtidig som den reduserer betennelse. Ved å tilsette betennelsesdempende gurkemeie og sunn kokosolje får du enda flere fordeler. Denne oppskriften kan nytes både etter en treningsøkt og når som helst på dagen.

Superfood varm sjokoladeoppskrift

Ingredienser

• 1-1/2 kopper melk etter eget valg
• 2 ss. CocoCeps eller  CocoCardio
• 2 ts kokosnøttolje
• 1/4 ts vanilje
• 1/8 ts. kanel
• 1/8 ts. gurkemeiepulver
• 2 klyper havsalt 
• 1 klype sort pepper
• Naturlig søtningsmiddel

Instruksjoner

1. Bland ingrediensene i en blender.
2. Blend til det dannes skum.
3. Varm opp til ønsket temperatur.
4. Pynt med favorittpålegg, for eksempel pisket krem.

Hvis du bytter ut kakao med CocoCeps eller Coco Cardio, blir denne drikken enda mer fordelaktig. Med en base av sertifisert økologisk mørk kakao, Cordycepsog reishi sopp, er CocoCeps naturlig energigivende. Denne supermatboosten inneholder ikke mettet fett, meieriprodukter eller soya. CocoCardio kan også erstatte kakaoen i oppskriften ovenfor. Den er rik på hjertefremmende flavonoider og inneholder hibiskus og rødbetsaftpulver.