AI-oversikt
KI-generert. Ikke medisinske råd.Hva det er for.
Søvnstøtte, avslapning, støtte for døgnrytme
Hvem den kan passe
Voksne med travle timeplaner som ønsker hjelp til å roe ned om kvelden, og de med lite kveldsrutine som ønsker et enkelt tilskudd før leggetid.
Viktige ingredienser per porsjon
- Melatonin: 2,5 mg
- GABA (gamma-aminosmørsyre): 375 mg
- Valerianarotekstrakt (min. 0,8 % valereninsyre) (rot): 300 mg
- Magnesium (som glysinat og malat): 50 mg (12% DV)
- Vitamin B6 (som pyridoksin HCl, pyridoksal-5-fosfat): 10 mg (588% DV)
Hvordan du tar
Ta 2 til 4 kapsler 30 til 60 minutter før leggetid. Start med laveste mengde for å vurdere følsomhet. Fordi melatonin og beroligende urter kan gjøre deg søvnig, bruk kun om kvelden og unngå aktiviteter som krever årvåkenhet.
Kosthold / allergentilpasset
Uten meieriprodukter; Glutenfri; Uten sukker; Uten mais; Uten soya; Ingen kunstig farge; Nøttefri; Uten egg; Ingen kunstig smakstilsetning
Ingredienser forklart
Melatonin
Melatonin kan støtte kroppens søvn-våken-syklus ved å signalisere natt til reseptorer i hjernen som påvirker døgnrytme og innsovning.
Forsiktig: Kan gi tretthet neste dag hos noen. Unngå bilkjøring eller bruk av maskiner etter bruk.
GABA (gamma-aminosmørsyre)
GABA er en hemmende nevrotransmitter som kan fremme avslapning ved å dempe nevronal aktivitet i hjernen.
Forsiktig: Kan gjøre deg søvnig. Unngå å kombinere med alkohol eller andre beroligende midler.
Valerianarotekstrakt (min. 0,8 % valereninsyre) (rot)
Valereninsyrer påvirker GABA-relaterte signalveier, noe som kan støtte avslapning og lettere innsovning.
Forsiktig: Kan gi mild magebesvær eller søvnighet. Unngå bilkjøring etter bruk og vær oppmerksom på mulige interaksjoner med beroligende midler.
Magnesium (som glysinat og malat)
Magnesium fungerer som kofaktor i nervesignalisering og muskelavslapning og kan støtte ro ved å påvirke NMDA- og GABA-systemene.
Forsiktig: Kan gjøre avføringen løs hos sensitive. Ta sammen med mat ved magebesvær.
Vitamin B6 (som pyridoksin HCl, pyridoksal-5-fosfat)
Vitamin B6 støtter dannelsen av nevrotransmittere som GABA og serotonin, som er involvert i søvnregulering.
Forsiktig: Høyt inntak over tid kan gi prikking eller nummenhet. Hold deg til anbefalt bruk.
Hvordan de jobber sammen
Melatonin hjelper å sette døgnrytmens timing for innsovning, mens GABA og valeriana virker på beroligende signalveier for å roe nervesystemet. Magnesium støtter avslapning i muskler og nerveceller, og vitamin B6 bidrar til å bygge sentrale nevrotransmittere som er knyttet til god nattesøvn.
Sikkerhet og tips
Etikettadvarsel: Bruk innen 45 dager etter åpning.
Hvem bør være forsiktig: Personer som er følsomme for beroligende midler eller som skal bruke maskiner neste morgen, bør være forsiktige på grunn av melatonin, valeriana og GABA. De med leverhensyn eller som bruker beroligende midler, søvnhjelpemidler eller alkohol, bør snakke med helsepersonell før bruk. Anbefales ikke under graviditet eller amming i henhold til anbefalt bruk. Ved kombinasjon med legemidler, rådfør deg først med helsepersonell.
Lagring: Oppbevares tørt i romtemperatur.
Produktinformasjon
- Hjernestyrt ernæring
- Av Daniel Amen, lege
- Hjerne- og kroppsfornyelse
- kosttilskudd
- vegansk
- glutenfri
- Sukkerfri
- Soyafri
- Nøttefri
- Sukkerfri
Restful Sleep er utviklet for de som trenger maksimal søvnstøtte, og er et naturlig søvnhjelpemiddel som forbereder sinn og kropp på vedvarende, gjenopprettende søvn.
- Ekstra sterk søvnstøtte
- Våkn opp uthvilt og våken
- En synkronisert døgnrytme
- Ikke-vanedannende
Detaljer
Anbefalt bruk
Ta 2–4 kapsler 30–60 minutter før ønsket leggetid.
Anbefales ikke til bruk under graviditet eller amming.
Advarsler
Oppbevares utilgjengelig for barn. Oppbevares ved romtemperatur på et tørt sted. Ikke bruk hvis den gjennomsiktige halsforseglingen er brutt eller mangler.
Spesifikasjoner
- Først tilgjengelig: 11.2023
-
Fraktvekt:
0,07 kg
- Produktkode: BRD-00312
- UPC: 857568003123
- Pakningsstørrelse: 60 stk.
- Dimensjoner: 9,5 x 5,2 x 5,2 cm , 0,07 kg
Ansvarsfraskrivelse
Selv om iHerb etterstreber at produktbilder og informasjon er korrekt, kan det hende at produksjonsendringer i emballasje og/eller ingredienser ikke er oppdatert på nettstedet vårt ennå. Selv om varer av og til kan sendes i alternativ emballasje, kan vi alltid garantere at varene er ferske. Vi anbefaler at du leser etiketter, advarsler og bruksanvisninger for alle produkter før bruk, og ikke stoler utelukkende på informasjon fra iHerb. Dette nettstedet er maskinoversatt for å forbedre brukeropplevelsen for kundene våre. iHerb verken erklærer eller garanterer at oversettelsene er fullstendige eller feilfrie, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversettelsesfeil eller utelatelser.
Ingrediensinformasjon
| Næringsinnhold | ||
| Porsjonsstørrelse: 2 kapsler | ||
| Porsjoner per beholder: 30 | ||
| Mengde per porsjon | %Daglig verdi | |
| Vitamin B6 (som pyridoksin HCl, pyridoksal-5-fosfat) | 10 mg tabletter | 588% |
| Magnesium (som glycinat og malat) | 50 mg tabletter | 12% |
| GABA (gamma-aminosmørsyre) | 375 mg tabletter | † |
| Valerianekstrakt (min. 0,8% valerensyre)(Valeriana officinalis, rot) | 300 mg tabletter | † |
| Melatonin | 2,5 mg tabletter | † |
| †Daglig verdi ikke fastsatt. | ||
Andre ingredienser
Vegetabilsk cellulose, mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumstearat, silisiumdioksid.