Dr. Mercola, Søvnstøtte, 30 kapsler

• 1,5 mg melatonin per kapsel
• kosttilskudd
• Leverer kvalitetsprodukter siden 2001
• søvnstøtte
  

Kroppens produksjon av melatonin begynner å avta når du er i 30- og 40-årene, og når du når 60- eller 70-årene, er nivåene betydelig redusert.

Med mindre melatonin i blodet kan stimulansen til å sovne, sove videre og våkne uthvilt potensielt bli svekket. Kroppen din trenger imidlertid melatonin for mer enn bare god søvn. Du trenger tilstrekkelige nivåer for hjernehelse, metabolsk helse og optimal immunfunksjon.

Søvnstøtte med melatonin tilbyr en proprietær blanding av 8 nøye utvalgte, forskningsbaserte ingredienser, inkludert:

• Melatonin – For å støtte god og avslappende søvn samt immun-, metabolsk og hjernehelse.
• L-Theanin – En aminosyre som finnes i te og som fungerer som en nevrotransmitter som fremmer avslapning.
• 5-HTP (5-hydroksytryptofan) – En hydroksylert form av tryptofan som lett passerer blod-hjerne-barrieren og omdannes til serotonin, noe som gir humøret et løft og forbedrer søvnen.
• GABA (Gamma-aminosmørsyre) – En naturlig forekommende aminosyre som i studier er funnet å øke avslappende alfabølger i hjernen og redusere betabølger i «travle sinn».
• L-tryptofan – En essensiell aminosyre som er nødvendig for produksjonen av serotonin i hjernen, og forløper til melatonin, som i kliniske studier har vist seg å støtte normale søvnmønstre.
• Syrlig kirsebærfruktkonsentrat – Naturlig kirsebærjuice med antocyaniner, polyfenoler og flavonoider som kan bidra til å øke varigheten og kvaliteten på søvnen din.
• Kamilleblomstpulver – Inneholder en antioksidant kalt apigenin som binder seg til reseptorer i hjernen din for å hjelpe deg med å slappe av og starte søvnen.