KI-sammendrag
KI-generert. Ikke medisinske råd.Disse økologiske grønne linsene er rike på plantebasert protein, fiber og essensielle næringsstoffer, og tilbyr et raskt kokende og allsidig alternativ for sunne måltider og snacks.
Produktrangeringer:
iHerb Kvalitetsløfte
Dette produktet er garantert ekte og støttes av våre enkle regler for retur og refusjon. Detaljer
Oversikt
- Dyrket i USA
- Ikke-GMO-verifisert
- glutenfri
- Kosher Pareve
- OCIA-sertifisert økologisk
- Ren og rensende™
Nordamerikanske økologiske grønne linser koker mye raskere enn bønner.
Bruk med fullkorn, i suppe, lapskaus, salat, dipper. En veldig tidlig dyrket avling. Vegetabilsk protein, B-vitaminer, jern, magnesium, sink, fiber og antioksidanter. Kjente og pålitelige bønder.
Spesifikasjoner
- Først tilgjengelig: 05.2011
-
Fraktvekt:
0,5 kg
- Produktkode: EDN-02102
- UPC: 024182021028
- Pakningsstørrelse: 453 g
- Dimensjoner: 5,3 x 8,9 x 15 cm , 0,5 kg
Anbefalt bruk
Å forberede
Vask linsene med kaldt vann. Linser trenger ikke å bli bløtlagt på forhånd.
Kok - bruk en tung kjele, tilsett vann omtrent 2 1/2 til 3 ganger mengden linser og havsalt.
Legg på lokk , kok opp, reduser varmen til middels lav og la det småkoke i omtrent 50 minutter. La stå tildekket i 10 minutter. Ha i et serveringsfat og pynt med hakket persille og/eller hakket vårløk.
Merk at 1/2 kopp tørre linser = 1 1/2 kopper kokte.
Andre ingredienser
Økologiske grønne linser (Lens culinaris).
Pakket på utstyr som håndterer hvete.
Ansvarsfraskrivelse
Selv om iHerb etterstreber at produktbilder og informasjon er korrekt, kan det hende at produksjonsendringer i emballasje og/eller ingredienser ikke er oppdatert på nettstedet vårt ennå. Selv om varer av og til kan sendes i alternativ emballasje, kan vi alltid garantere at varene er ferske. Vi anbefaler at du leser etiketter, advarsler og bruksanvisninger for alle produkter før bruk, og ikke stoler utelukkende på informasjon fra iHerb. Dette nettstedet er maskinoversatt for å forbedre brukeropplevelsen for kundene våre. iHerb verken erklærer eller garanterer at oversettelsene er fullstendige eller feilfrie, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversettelsesfeil eller utelatelser.
| Fakta om ernæring | ||
| Serveringsstørrelse: 1/4 kopp (48 g) | ||
| Porsjoner per beholder: ca. 9 | ||
| Mengde per porsjon | % Daglig verdi* | |
| Kalorier | 170 | |
| Totalt fett | 1 g | 1% |
| Mettet fett | 0 g | 0 % |
| Transfett | 0 g | |
| Kolesterol | 0 mg tabletter | 0 % |
| Natrium | 10 mg tabletter | 0 % |
| Totalt karbohydrat | 30 g | 11% |
| Kostfiber | 12 g | 43% |
| Totalt sukker | 0 g | |
| Inkluderer 0 g tilsatt sukker | 0 % | |
| Protein | 11 g | 22% |
| Vitamin D | 0 mcg | 0 % |
| Jern | 3,7 mg tabletter | 20 % |
| Tiamin B1 | 20 % | |
| Magnesium | 15 % | |
| Kalsium | 20 mg tabletter | 2% |
| Potas. | 280 mg tabletter | 6% |
| Folat B9 | 15 % | |
| Sink | 25% | |
| *Daglig verdi i % (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2,000 kalorier om dagen brukes til generelle ernæringsråd. | ||