AI-oversikt
KI-generert. Ikke medisinske råd.Hva det er for.
Komfort i den månedlige syklusen, støtte for hormonbalanse, støtte for humør, muskelavslapning
Hvem den kan passe
Voksne med behov for komfort knyttet til den månedlige syklusen som ønsker en blanding av næringsstoffer og urter for dagene før menstruasjon.
Viktige ingredienser per porsjon
- Munkpepper (fruktekstrakt) (0,5 % agnusider): 175 mg
- Diindolylmetan (fra BioResponse DIM Complex 25 %): 25 mg (fra 100 mg kompleks)
- Vitamin B6 (pyridoksin HCl): 25 mg (1471 % DV)
- Magnesium (som magnesiumoksid): 150 mg (36 % DV)
- Kalsium (som kalsiumsitrat): 300 mg (23 % DV)
Hvordan du tar
Voksne tar 4 kapsler daglig, helst sammen med måltider. For best mulig resultat, bruk i de 14 dagene før menstruasjon hver måned. Inntak med mat kan gjøre det lettere å tåle, og å fordele dosene gjennom dagen kan oppleves mer behagelig for noen.
Kosthold / allergentilpasset
Vegetariske kapsler. Inneholder: soya.
Ingredienser forklart
Munkpepper (fruktekstrakt) (0,5 % agnusider)
Standardiserte agnusider er studert for å påvirke signaler i hypofysen som kan gi et lite dytt til luteiniserende hormon og støtte et balansert forhold mellom østrogen og progesteron.
Forsiktig: Unngå under graviditet eller amming og ved bruk av hormonelle terapier, fordi det kan påvirke hormonrelaterte signalveier.
Diindolylmetan (fra BioResponse DIM Complex 25 %)
Diindolylmetan modulerer østrogenmetabolismen mot 2-hydroksyleringsveier, som kan støtte en gunstigere balanse av østrogenmetabolitter.
Forsiktig: Kan samvirke med hormonrelaterte legemidler. Start med anbefalt mengde for å vurdere toleranse.
Vitamin B6 (pyridoksin HCl)
Vitamin B6 fungerer som kofaktor i dannelsen av nevrotransmittere, som kan støtte signalveier knyttet til humør og væskebalanse.
Forsiktig: Høyt inntak over tid kan gi ubehag i sensoriske nerver. Ikke overskrid bruksanvisningen uten veiledning fra fagperson.
Magnesium (som magnesiumoksid)
Magnesium deltar i muskel- og nervefunksjon og kan bidra til å slappe av glatt muskulatur og støtte rolig nevromuskulær aktivitet.
Forsiktig: Kan gi løs avføring hos noen. Ta med mat og juster tidspunkt ved sensitivitet.
Kalsium (som kalsiumsitrat)
Kalsium støtter nevromuskulær signalering og cellulær aktivering som kan være relevant for månedlig komfort og væskebalanse.
Forsiktig: Ta i god avstand fra enkelte mineraler eller tyreoideamedisin, fordi kalsium kan påvirke opptaket.
Hvordan de jobber sammen
Munkpepper retter seg mot signalering i hypofysen, mens diindolylmetan flytter østrogenmetabolismen mot gunstige metabolitter. Vitamin B6, magnesium og kalsium gir næringsstøtte for balanse i nevrotransmittere, muskelavslapning og månedlig komfort.
Sikkerhet og tips
Etikettadvarsel: Ikke bruk hvis du er gravid eller ammer. Rådfør deg med helsepersonell før bruk hvis du har en medisinsk tilstand eller bruker legemidler. Avslutt bruk og kontakt helsepersonell hvis uønskede reaksjoner oppstår.
Hvem bør være forsiktig: Personer med bekymringer for lever eller som drikker alkohol regelmessig bør være varsomme på grunn av klaseormedrue. Personer som er sensitive for soya bør merke seg at produktet inneholder soya. De som bruker hormonrelaterte terapier eller har hormonsensitive tilstander bør rådføre seg med helsepersonell på grunn av munkpepper og DIM. Personer som bruker antikoagulantia bør være forsiktige med kosthold som inneholder vitamin K og klaseormedrue. Hvis du bruker sentralstimulerende legemidler eller er sensitiv for koffein, vurder mulig sensitivitet for svart pepper-ekstrakter. Hvis du kombinerer med legemidler som kan samvirke med kalsium eller magnesium, skill doseringen og rådfør deg med helsepersonell.
Lagring: Beskyttes mot lys.
Hva kundene sier
Kan redusere kramper og humørsvingninger
Mange anmeldere merket mindre kramper og færre humørsvingninger i den premenstruelle fasen.
Opplevde støtte for syklus og hormonbalanse
Flere brukere rapporterte mer forutsigbare sykluser og en følelse av bedre hormonbalanse.
Blandet effekt
Noen brukere merket ingen tydelige endringer, eller opplevde at plagene ble sterkere.
iHerb Kvalitetsløfte
Dette produktet er garantert ekte og støttes av våre enkle regler for retur og refusjon. Detaljer
Oversikt
- Helse. Natur. Liv.
- Klinisk studerte næringsstoffer for ernæringsmessig PMS-støtte
- Kosttilskudd
- 14-dagers syklus
PMS-handlingsplan
Kvinner som lider av premenstruelt syndrom (PMS) opplever symptomer som humørsvingninger, depresjon, irritabilitet, tretthet, vektøkning, søvnløshet, kramper, hodepine og matsug. Mange kvinner opplever flere symptomer. Helsepersonell er enige om at sunne livsstilsstrategier effektivt kan bidra til å håndtere og redusere PMS-symptomer.
Kosthold
- Ta Futurebiotics PMSHarmony™ og et omfattende multivitaminpreparat, og spis et godt balansert kosthold, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn og magert protein.
- Nyere studier indikerer at et kosthold rikt på kalsium og vitamin D – tilgjengelig i magre meieriprodukter og beriket appelsinjuice – ser ut til å hjelpe kvinner med å redusere risikoen for PMS-symptomer.
- Begrens saltinntaket, da det bidrar til væskeretensjon og oppblåsthet.
- Begrens koffeininntaket, da det bidrar til ømme bryster og økt hodepine.
Fysisk aktivitet
- Trening er en fin måte å bekjempe matsug, redusere stress og øke en positiv holdning. Sikt på minst 30 minutter med daglig aerob trening, spesielt dagene før menstruasjon.
- Inkluder utendørsaktiviteter. D-vitamin fra solskinn har vist seg å være gunstig og spiller en viktig rolle i kroppens hormonsystem.
Komplementære terapier
- Få nok søvn og hvile, noe som bidrar til å redusere tretthet og irritabilitet.
- Å ta kontroll lar deg være positiv, ikke negativ. En endring i holdningen din og hvordan du reagerer under PMS kan gjøre underverker. Dyp pusting og visualiseringsøvelser vil hjelpe.
Gjør og ikke gjør
- Bruk tøyningsteknikker for å løsne spenninger. Rull forsiktig hodet fra side til side og roter skuldrene.
- PMS er ofte genetisk. Kjenn familiens helsehistorie og snakk med familiemedlemmer for å se hvilke behandlinger som fungerer best for dem.
Mål fremgangen din
Vær oppmerksom på medvirkende faktorer. Ikke vær redd for å ta en pause, be om hjelp, fokuser på å spise riktig, trene og benytte deg av andre mestringsterapier. Få hjelp fra helsepersonell og støtteteam i planen og fremgangen din.
- BioResponse DIM® – Proprietær, forbedret biotilgjengelighet og klinisk bevist å bidra til å balansere hormoner.
- Kystbærekstrakt – klinisk vist å bidra til å redusere PMS-symptomer
- Naturlige urter som støtter PMS og utvalgte næringsstoffer, inkludert kalsium
Klinisk forskning har vist at ingrediensene i PMSHarmony™, inkludert BioResponse DIM®, kalsium, magnesium, vitamin D og chasteberry-ekstrakt, bidrar til å redusere mange av symptomene forbundet med
med PMS og bidra til å balansere hormoner.
BioResponse DIM® er en naturlig forekommende indol som finnes i korsblomstrede grønnsaker. Klinisk forskning har vist at det bidrar til å støtte en sunn østrogenmetabolisme ved å øke produksjonen av «gode» østrogenmetabolitter, som 2-hydroksyøstron, samtidig som det reduserer skadelige metabolitter, som 16-alfa-hydroksyøstron. Bio Response DIM® benytter løselighetsforbedrende mikroinnkapslingsteknologi som omslutter små partikler av diindolylmetan i en vannløselig matrise som øker biotilgjengeligheten.
PMSHarmony™ inneholder chasteberry-ekstrakt, standardisert for 0,5 % agnuside. Forskning har vist at Chasteberry-ekstrakt bidrar til å øke produksjonen av luteiniserende hormon (LH), som indirekte øker
progesteronproduksjon. Det bidrar til å regulere menstruasjonssyklusen og redusere PMS-symptomer, inkludert ømme bryster, irritabilitet, humørsvingninger og kramper.
PMSHarmony™ er ytterligere forbedret med utvalgte næringsstoffer som kalsium og magnesium, og botaniske ingredienser, inkludert Asparagus officinalis, som kan gi lindring av PMS-symptomer. Hele, uekstraherte Chasteberry, Dong Quai og Black Cohosh-rot er inkludert og gir alle de naturlige plante-kofaktorene som naturen har skapt.
PMSHarmony™ er potensforsterket med Futurebiotics BioAccelerators™. Klinisk bevist Bioperine® (Piper nigrum-ekstrakt) forbedrer næringsstoffenes biotilgjengelighet, mens vår proprietære naturlige forbindelse av ingefærekstrakt, Trikatu, superpotent Digezyme® og Lactospore® øker fordøyelsen og absorpsjonen.
PMSHarmony™ – inspirert av naturen. Dette 100 % vegetariske produktet har en aromatisk botanisk essens tilsatt, sammen med naturlige plantebaserte kofaktorer, inkludert blåbærfrukt.
Spesifikasjoner
- Først tilgjengelig: 05.2007
-
Fraktvekt:
0,1 kg
- Produktkode: FBS-02512
- UPC: 049479025121
- Pakningsstørrelse: 56 stk.
- Dimensjoner: 6,4 x 6,4 x 11,7 cm , 0,1 kg
Anbefalt bruk
Som kosttilskudd for voksne, ta 4 kapsler daglig, helst i forbindelse med måltider. For best resultat, ta hver måned i 14 dager før menstruasjonsstart.
Andre ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose, modifisert cellulose, vegetabilsk stearat, stearinsyre, silika, lavendelolje.
Inneholder soya.
Advarsler
Ikke ta dette produktet hvis du er gravid eller ammer. Rådfør deg med helsepersonell før du tar dette produktet hvis du har en medisinsk tilstand eller tar medisiner. Avbryt bruken og kontakt helsepersonell ved bivirkninger. Ikke bruk hvis forseglingen under korken er brutt eller mangler. Oppbevares utilgjengelig for barn. Beskytt mot lys.
Ansvarsfraskrivelse
Selv om iHerb etterstreber at produktbilder og informasjon er korrekt, kan det hende at produksjonsendringer i emballasje og/eller ingredienser ikke er oppdatert på nettstedet vårt ennå. Selv om varer av og til kan sendes i alternativ emballasje, kan vi alltid garantere at varene er ferske. Vi anbefaler at du leser etiketter, advarsler og bruksanvisninger for alle produkter før bruk, og ikke stoler utelukkende på informasjon fra iHerb. Dette nettstedet er maskinoversatt for å forbedre brukeropplevelsen for kundene våre. iHerb verken erklærer eller garanterer at oversettelsene er fullstendige eller feilfrie, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversettelsesfeil eller utelatelser.
| Fakta om tilskudd | ||
| Serveringsstørrelse: 4 kapsler | ||
| Porsjoner per beholder: 14 | ||
| Mengde per porsjon | % Daglig verdi | |
| Vitamin D (som ergocalciferol) | 2,5 mcg (100 IE) | 12,5 % |
| Vitamin B6 (som pyridoksinhydroklorid) | 25 mg | 1471 % |
| Kalsium (som kalsiumsitrat) | 300 mg | 23 % |
| Magnesium (som magnesiumoksid) | 150 mg | 36 % |
| Ekstrakt av kirsebærfrukt (standardisert til å inneholde 0,5 % [0,88 mg] agnusider) | 175 mg | † |
| BioResponse DIM®-kompleks (inneholder 25 % diindolylmetan), stivelse, vitamin E, fosfatidylkolin, silisiumdioksid) | 100 mg | † |
| Proprietær PMS-støtteblanding: Kystbærfrukt, Asparges officinalis-skudd, Dong Quai-rot, Fo-Ti-rot, Krampebark, Svart cohosh-rot. | 250 mg | † |
| Futurebiotics BioAccelerators™ Bioperine® Ekstrakt av sort pepper (Piper nigrum), ekstrakt av ingefærrot (Zingiber officinale), Trikatu [Lang pepperfrukt (Piper longum), frø av sort pepper (Piper nigrum), ingefærrot], Digezyme® (Amylase, Protease, Lipase, Cellulase og Laktase), Lactospore® (Bacillus coagulans) | 23 mg | † |
| † Daglig verdi ikke fastsatt. | ||