AI-oversikt
KI-generert. Ikke medisinske råd.Hva det er for.
Søvnstøtte. Støtte for døgnrytmen.
Hvem den kan passe
Voksne med travle timeplaner som ønsker mer faste kveldsrutiner, eller personer med begrenset styring av kveldslys som ønsker å støtte en jevn døgnrytme.
Viktige ingredienser per porsjon
- Melatonin: 3 mg
- Vitamin B6 (som pyridoksinhydroklorid): 1 mg (59% DV)
- Kalsium (som dikalsiumfosfat): 55 mg (4% DV)
Hvordan du tar
Voksne: ta 1 tablett ca. 1 time før leggetid. Regelmessighet kan hjelpe deg å etablere en rutine. Unngå alkohol, og ikke kjør eller bruk maskiner etter inntak siden melatonin kan gjøre deg søvnig.
Kosthold / allergentilpasset
Uten natrium. Egnet for vegetarianere. Glutenfri. Soyafri. Ingen tilsatt: sukker, stivelse, gjær, soya, mais, hvete, meieri, fisk, trenøtter, peanøtter, egg, duft, kunstige farger eller smaker, konserveringsmidler, animalske produkter, krepsdyr.
Ingredienser forklart
Melatonin
Melatonin gir signal om natt ved å binde seg til melatoninreseptorer i hjernen, noe som kan bidra til å regulere søvn-våken-syklusen og døgnrytmen.
Forsiktig: Kan gjøre deg søvnig. Bruk kun ved leggetid, og unngå bilkjøring eller maskinbruk etter inntak.
Vitamin B6 (som pyridoksinhydroklorid)
Vitamin B6 fungerer som kofaktor i dannelsen av nevrotransmittere, noe som kan støtte kroppens produksjon av serotonin og deretter melatonin.
Forsiktig: Høyt inntak over tid kan gi prikking i nerver hos sensitive personer. Unngå å kombinere flere B6-produkter med høye doser.
Kalsium (som dikalsiumfosfat)
Kalsium deltar i cellesignalisering og nevromuskulær funksjon, noe som kan bidra til normal nervekommunikasjon knyttet til avspenning.
Forsiktig: Kalsium kan samvirke med enkelte mineraler og legemidler hvis de tas samtidig. Skill inntakstidspunkt dersom fagperson anbefaler det.
Hvordan de jobber sammen
Melatonin virker direkte på tidssignaler for søvn, mens vitamin B6 støtter nevrotransmitterveier som bidrar til naturlig melatoninproduksjon. Kalsium bidrar til normal nervesignalering og kan utfylle prosesser for avspenning om kvelden.
Sikkerhet og tips
Etikettadvarsel: Kun for voksne ved leggetid. Ikke beregnet for barn, tenåringer, gravide eller ammende. Rådfør deg med lege før bruk dersom du bruker medisiner eller har en medisinsk tilstand. Avslutt bruk og kontakt lege ved uønskede reaksjoner. Ikke bruk sammen med alkohol, under bilkjøring eller ved bruk av maskiner. Kan gjøre deg søvnig. Begrens bruk til to måneder, ta deretter en ukes pause.
Hvem bør være forsiktig: Personer som må være skjerpet neste morgen, skiftarbeidere eller de med søvnproblemer bør være varsomme på grunn av søvnighet og timing. Personer med hormonelle tilstander, humørutfordringer, tidligere kramper eller som bruker beroligende midler bør snakke med helsepersonell før oppstart.
Lagring: Oppbevares tørt ved kontrollert romtemperatur 20°C til 25°C (68°F til 77°F).
Hva kundene sier
Merkbar søvnstøtte
Mange anmeldere forteller om bedre søvnkvalitet med 3 mg-styrken.
Enkel å ta
Brukere sier at de små tablettene er lette å svelge og uten ettersmak.
Resultater varierer fra person til person
Noen kunder nevner ulike opplevelser i samme husstand.
Produktinformasjon
- Etablert 1967
- Avslappende søvn
- Kosttilskudd
- Natriumfri
- Passer for vegetarianere
- Glutenfri
- Soyafri
- Mason-garanti – laboratorietestet
- cGMP - Sertifisert god produksjonspraksis
Det finnes få andre kosttilskudd som er like konsekvent effektive til å støtte sunn, dyp søvn som melatonin. Faktisk er melatonin en integrert del av kroppens naturlige søvnsyklus kalt døgnrytmen, som ikke bare kontrollerer våken- og søvnsyklusen, men også andre fysiologiske funksjoner som blodtrykk, fordøyelse og hjernebølgetilstander. Melatonin skilles ut av en liten kjertel som ligger ved hjernens underside, kalt pinealkjertelen, hvor den produseres ved en omdannelse fra serotonin. Serotonin i seg selv dannes ved omdannelse fra aminosyren tryptofan, som ofte er mangelfull i kosten. Det primære stresshormonet, kortisol, hemmer også melatoninproduksjon og -opptak, noe som fører til urolig søvn og søvnløshet. Derfor anbefales ofte melatonintilskudd fordi de kan bidra til å støtte dyp, naturlig søvn og en jevn døgnrytmesyklus.
Detaljer
Anbefalt bruk
Voksne - Ta én tablett en time før leggetid, som et kosttilskudd.
Advarsler
Kun for bruk for voksne ved sengetid. Ikke beregnet for bruk av barn, tenåringer, gravide eller ammende kvinner. Hvis du tar medisiner eller har en medisinsk tilstand, bør du rådføre deg med legen din før bruk. Avbryt bruken og kontakt legen din hvis det oppstår bivirkninger.
Ikke bruk sammen med alkoholholdige drikker, når du kjører bil eller bruker maskiner. Dette produktet kan forårsake døsighet. Begrens bruken til to måneder med en ukes pause.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Sikkerhetsforsegling: Ikke bruk produktet hvis forseglingen ser ut til å være tuklet med.
Oppbevares tørt ved kontrollert romtemperatur: 20–25 °C (68–77 °F).
Spesifikasjoner
- Først tilgjengelig: 04.2018
-
Fraktvekt:
0,05 kg
- Produktkode: MAV-11135
- UPC: 311845111357
- Pakningsstørrelse: 60 stk.
- Dimensjoner: 10,4 x 4,8 x 4,8 cm , 0,05 kg
-
På grunn av japanske tollbestemmelser kan maksimalt én flaske per bestilling importeres til Japan.
Ansvarsfraskrivelse
Selv om iHerb etterstreber at produktbilder og informasjon er korrekt, kan det hende at produksjonsendringer i emballasje og/eller ingredienser ikke er oppdatert på nettstedet vårt ennå. Selv om varer av og til kan sendes i alternativ emballasje, kan vi alltid garantere at varene er ferske. Vi anbefaler at du leser etiketter, advarsler og bruksanvisninger for alle produkter før bruk, og ikke stoler utelukkende på informasjon fra iHerb. Dette nettstedet er maskinoversatt for å forbedre brukeropplevelsen for kundene våre. iHerb verken erklærer eller garanterer at oversettelsene er fullstendige eller feilfrie, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversettelsesfeil eller utelatelser.
Ingrediensinformasjon
| Fakta om tilskudd | ||
| Serveringsstørrelse: 1 nettbrett | ||
| Mengde per porsjon | % Daglig verdi | |
| Vitamin B6 (som pyridoksinhydroklorid) | 1 mg | 59 % |
| Kalsium (som dikalsiumfosfat) | 55 mg | 4 % |
| Melatonin | 3 mg | ** |
| **Daglig verdi ikke fastsatt.** | ||
Andre ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose, krysskarmellosenatrium, stearinsyre, vegetabilsk magnesiumstearat, silisiumdioksid.
Garantert uten tilsetning: Sukker, stivelse, gjær, soya, korn, hvete, meieriprodukter, fisk, trenøtter, peanøtter, egg, duft, kunstige farger eller smaker, konserveringsmidler, animalske produkter, krepsdyr og skalldyr.