AI-oversikt
KI-generert. Ikke medisinske råd.Hva det er for.
Søvnstøtte; Avslapning og ro; Stressstøtte; Søvnkvalitet
Hvem den kan passe
Voksne med travle timeplaner som ønsker hjelp til å roe ned om kvelden, eller som vil ha støtte for faste kveldsrutiner.
Viktige ingredienser per porsjon
- Melatonin: 10 mg
- Magnesium (som magnesiumsitrat): 13 mg (3% DV)
Hvordan du tar
Ta 2 kapsler én gang daglig, 20 til 30 minutter før leggetid, med et glass vann på ca. 240 ml. Hvis du er sensitiv, vurder å starte tidligere på kvelden for å vurdere tretthet.
Kosthold / allergentilpasset
Produsert i USA med ingredienser fra hele verden.
Ingredienser forklart
Melatonin
Melatonin er et hormon som kan bidra til å regulere søvn-våken-syklusen ved å signalisere til kroppen at det er tid for søvn.
Forsiktig: Kan gi tretthet på dagtid. Unngå bilkjøring eller bruk av maskiner etter inntak.
GABA (gamma-aminosmørsyre)
GABA er en hemmende nevrotransmitter som kan bidra til å dempe nevronaktivitet for å fremme avslapning.
Forsiktig: Kan gi mild svimmelhet eller tretthet. Unngå å kombinere med alkohol eller beroligende midler.
5-HTP (fra frø av Griffonia simplicifolia)
5-HTP er en forløper til serotonin og kan støtte humør og avslapning ved å øke serotoninsyntesen i hjernen.
Forsiktig: Unngå bruk sammen med SSRI, MAOI eller andre serotonerge midler på grunn av risiko for for mye serotonin.
L-teanin
L-teanin kan øke alfahjernebølger og modulere nevrotransmittere for å fremme en rolig, fokusert tilstand.
Forsiktig: Kan forsterke effekten av andre beroligende ingredienser. Følg med på eventuell overdreven tretthet ved kombinasjon.
Magnesium (som magnesiumsitrat)
Magnesium fungerer som kofaktor i regulering av nevrotransmittere og muskelavslapning, noe som kan støtte en rolig søvn.
Forsiktig: Høye doser kan gi løs avføring. Ta med mat hvis du er sensitiv.
Hvordan de jobber sammen
Melatonin kan bidra til å synkronisere søvn-våken-syklusen, mens GABA, L-teanin og magnesium støtter avslapning gjennom beroligende nevrotransmitteraktivitet. 5-HTP støtter serotoninveier som kan påvirke humør og forberedelse til søvn. Sammen kan de støtte både døgnrytmetiming og ro før leggetid.
Sikkerhet og tips
Etikettadvarsel: Ikke overskrid anbefalt dose. Gravide eller ammende, barn under 18 år og personer med kjent helsetilstand bør rådføre seg med lege før bruk.
Hvem bør være forsiktig: Dette produktet inneholder perikum, 5-HTP og L-tryptofan, som kan samvirke med antidepressiva og andre legemidler som påvirker serotonin. Det inneholder også magnesium og kalsium, som kan redusere opptaket av enkelte antibiotika og legemidler for skjoldbruskkjertelen dersom de tas samtidig. Melatonin og beroligende urter kan øke tretthet ved samtidig bruk av alkohol eller beroligende legemidler. Personer med leverutfordringer bør være forsiktige med perikum. Hvis du bruker legemidler som kan interagere, rådfør deg med helsepersonell før bruk.
Lagring: Oppbevares kjølig og tørt.
Produktinformasjon
- Med røtter i naturen, støttet av vitenskap
- Sov godt, våkn opp uthvilt
- Kun for lindring av sporadisk søvnløshet
- Søvn og humør
- kosttilskudd
- Hentet fra et GMP-sertifisert anlegg
- Ikke-GMO
- Gelatinfri
Detaljer
Anbefalt bruk
1 til 2 kapsler tas ved sengetid eller som anvist av helsepersonell.
Advarsler
Kun for lindring av sporadisk søvnløshet. Ikke overskrid anbefalt dose. Dette produktet er ikke beregnet på gravide eller ammende mødre, barn under 18 år eller personer som tar reseptbelagte medisiner, inkludert antidepressiva. Kan forårsake døsighet. Unngå å kjøre bil eller utføre andre potensielt farlige oppgaver mens du tar denne formelen. Ikke ta sammen med alkohol. Kun til sporadisk bruk. Kontakt helsepersonell hvis du opplever langvarige problemer. Hvis du har spørsmål om hvorvidt det er tilrådelig å ta dette produktet, kontakt lege før bruk.
Oppbevares utilgjengelig for barn. Ikke bruk hvis sikkerhetsforseglingen er skadet eller mangler. Oppbevares kjølig og tørt.
Spesifikasjoner
- Først tilgjengelig: 11.2023
-
Fraktvekt:
0,08 kg
- Produktkode: NCA-66065
- UPC: 793597660657
- Pakningsstørrelse: 60 stk.
- Dimensjoner: 10,2 x 5,2 x 5 cm , 0,07 kg
Ansvarsfraskrivelse
Selv om iHerb etterstreber at produktbilder og informasjon er korrekt, kan det hende at produksjonsendringer i emballasje og/eller ingredienser ikke er oppdatert på nettstedet vårt ennå. Selv om varer av og til kan sendes i alternativ emballasje, kan vi alltid garantere at varene er ferske. Vi anbefaler at du leser etiketter, advarsler og bruksanvisninger for alle produkter før bruk, og ikke stoler utelukkende på informasjon fra iHerb. Dette nettstedet er maskinoversatt for å forbedre brukeropplevelsen for kundene våre. iHerb verken erklærer eller garanterer at oversettelsene er fullstendige eller feilfrie, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversettelsesfeil eller utelatelser.
Ingrediensinformasjon
| Kosttilskuddsfakta | ||
| Serveringsstørrelse: 2 vegetabilske kapsler | ||
| Porsjoner per beholder: 30 | ||
| Mengde per porsjon | % av daglig referanseverdi | |
| Magnesium (som magnesiumoksid/sitrat) | 200 mg | 48 % |
| L-theanin | 400 mg | ** |
| GABA (Gamma-aminosmørsyre) | 100 mg | ** |
| Phellodendron barkpulver | 100 mg | ** |
| Mucuna pruriens-frø (15 % ekstrakt) | 100 mg | ** |
| 5-HTP (5-hydroksytryptofan) (Griffonia simplicifolia frø) | 50 mg | ** |
| Melatonin | 2 mg | ** |
| **Daglig verdi ikke fastsatt.** | ||
Andre ingredienser
Vegetabilsk cellulose, vegetabilsk magnesiumstearat, og silisiumdioksid.
Dette produktet er produsert og pakket i et anlegg som også kan bearbeide melk, soya, hvete, egg, peanøtter, trenøtter, fisk og krepsdyr.
Laget i USA med ingredienser fra hele verden.