Vitacost, Hverdags, komplett B-100-kompleks, 300 kapsler

Hva det er for.

Støtte for energistoffskifte; Støtte for nervesystemet; Næringspåfyll av B‑vitaminer

Hvem den kan passe

Voksne med travle dager som ønsker daglig støtte for energistoffskifte, eller de med begrenset kostholdsvariasjon som vil ha bred dekning av B-vitaminer.

Viktige ingredienser per porsjon

• Vitamin B6: 100 mg (5 882 % DV)
• Niacin: 100 mg (625 % DV)
• Tiamin: 100 mg (8 333 % DV)
• Riboflavin: 100 mg (7 692 % DV)
• Pantotensyre: 100 mg (2 000 % DV)

Hvordan du tar

Ta 1 kapsel daglig sammen med mat. Å ta den til et måltid kan gjøre det lettere å tåle B-vitaminer med høy styrke og kan redusere rødming fra niacin.

Vitamin B6

Vitamin B6 fungerer som et koenzym i aminosyrestoffskifte og nevrotransmittersyntese, noe som kan støtte energistoffskifte og normal funksjon i nervesystemet.

Forsiktig: Høye doser kan gi prikking eller nummenhet hos noen. Ta med mat for å redusere mageubehag.

Niacin

Niacin støtter energiproduksjon ved å hjelpe enzymer med å omdanne karbohydrater, fett og proteiner til brukbar energi og bidrar i redoksreaksjoner.

Forsiktig: Kan gi rødming og varmefølelse. Å ta sammen med mat og nok vann kan dempe dette.

Tiamin

Tiamin fungerer som et koenzym i karbohydratstoffskiftet og hjelper cellene med å produsere energi.

Forsiktig: Vanligvis godt tolerert. Ta jevnt sammen med måltider for jevn tilførsel.

Riboflavin

Riboflavin støtter cellulær energi ved å delta i redoksreaksjoner som en del av FAD- og FMN-koenzymer.

Forsiktig: Kan gi sterkt gul urin, som er ufarlig.

Pantotensyre

Pantotensyre er en del av koenzym A, som er sentralt i fettsyrestoffskifte og energiproduksjon.

Forsiktig: Høye doser kan gi lett mageubehag. Ta med mat.

Hvordan de jobber sammen

Viktige B‑vitaminer virker sammen som enzymkofaktorer som driver karbohydrat-, fett- og proteinomsetning for cellulær energi. Tiamin og riboflavin støtter sentrale redoksreaksjoner, mens niacin og pantotensyre støtter koenzym-systemer for ATP-produksjon. Vitamin B6 støtter aminosyrekonvertering og nevrotransmittersyntese.

Etikettadvarsel: Gravide eller ammende, personer med diabetes, personer med lavt blodsukker, og de med medisinske tilstander eller som bruker legemidler bør rådføre seg med lege eller farmasøyt før bruk.

Hvem bør være forsiktig: Personer med diabetes eller lavt blodsukker, og alle med underliggende helseforhold eller som bruker legemidler, bør vurdere å snakke med helsepersonell før bruk.

Lagring: Oppbevares tørt og i romtemperatur 15–30 °C (59–86 °F).