One-A-Day, Multivitamin for kvinner, 200 tabletter

Hva det er for.

Daglig ernæringsmessig støtte; Energiomsetning; Immunstøtte; Beinhelse; Støtte for hud og hår

Hvem den kan passe

Voksne med travle dager som ønsker daglig dekning av mikronæringsstoffer, og de med begrenset variasjon i kostholdet som ønsker hjelp til å dekke næringsbehov.

Viktige ingredienser per porsjon

• Vitamin D (kolekalsiferol): 25 mcg (1000 IE) (125% DV)
• Jern (som jernfumarat): 18 mg (100% DV)
• Folat (som folsyre): 665 mcg DFE (400 mcg folsyre) (166% DV)
• Vitamin B12 (cyanokobalamin): 9,6 mcg (400% DV)
• Sink (som sinkoksid): 8 mg (73% DV)

Hvordan du tar

Voksne tar 1 tablett daglig sammen med mat; inntak med et måltid kan bedre toleranse og opptak av fettløselige vitaminer og jern.

Kosthold / allergentilpasset

Ingen kunstige smaker; Ingen kunstige søtningsmidler; Ingen FD&C-farger

Vitamin D (kolekalsiferol)

Vitamin D kan støtte kalsiumopptak i tarmen og bidra til å regulere balansen mellom kalsium og fosfor for normal funksjon i skjelett og muskler.

Forsiktig: Ta sammen med et måltid som inneholder noe fett for bedre opptak; svært høyt inntak over tid kan øke kalsiumnivået i blodet.

Jern (som jernfumarat)

Jern er en viktig del av hemoglobin og enzymer som bidrar til oksygentransport og cellulær energiproduksjon.

Forsiktig: Ta med mat hvis magen blir urolig; hold unna barn på grunn av risiko for utilsiktet overdosering.

Folat (som folsyre)

Folat donerer metylgrupper i én-karbon-metabolisme og kan støtte DNA-syntese og dannelse av røde blodceller.

Forsiktig: Rådfør deg med helsepersonell ved høye doser eller ved bekymring for B12-mangel, siden folat kan maskere lav B12.

Vitamin B12 (cyanokobalamin)

Vitamin B12 fungerer som en kofaktor i metylasjon og energiomsetning og kan støtte produksjon av røde blodceller og normal funksjon i nervesystemet.

Forsiktig: Personer med lav magesyre eller visse mage-tarm-utfordringer kan ha redusert opptak og kan vurdere å ta det med mat.

Sink (som sinkoksid)

Sink inngår i hundrevis av enzymer og kan støtte antioksidantforsvar og normal funksjon i immunceller.

Forsiktig: Ta adskilt fra høye doser kalsium eller jern når mulig for å unngå konkurranse om opptak; kan gi kvalme på tom mage.

Hvordan de jobber sammen

Vitamin D kan støtte kalsiumhåndtering for skjelett og muskler, mens jern, folat og B12 virker sammen i dannelsen av røde blodceller og energiomsetning. Sink bidrar til antioksidantaktivitet og kompletterer vitamin A, C og E i generell støtte for immunforsvar og hud.

Etikettadvarsel: Utilsiktet overdosering av produkter som inneholder jern kan være livstruende for barn under 6 år; søk umiddelbar medisinsk hjelp ved overdosering. Hvis du er gravid, ammer, bruker legemidler eller har en helsetilstand, rådfør deg med helsepersonell før bruk. Ikke overskrid anbefalt inntak. Kun for voksne; ikke for barn.

Hvem bør være forsiktig: Personer med jernsensitivitet eller tendens til jernopphopning bør være varsomme. De som bruker skjoldbruskkjertelmedisiner eller visse antibiotika kan trenge å ta doser til ulike tider, siden kalsium, magnesium og jern kan påvirke opptaket. Personer med skjoldbruskkjertelutfordringer kan vurdere innholdet av jod. Rådfør deg med helsepersonell før du kombinerer med legemidler som kan interagere.

Lagring: Oppbevares i romtemperatur. Unngå sterk varme over 40 °C (104 °F).

Merkbar energistøtte

Mange brukere nevner at de føler seg mer energiske etter å ha lagt det til i den daglige rutinen.

Lett å svelge

Mindre tablettstørrelse beskrives ofte som lett å ta med vann.

Kan gi mageubehag

Noen brukere rapporterer mild mageuro når det tas uten et fullverdig måltid.