Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Selv om du sannsynligvis er vant til å få kviser fra tid til annen, kan smertefulle kviser på kroppen overraske oss på uventede steder som brystet, ryggen eller til og med i de nedre regionene! For å være ærlig er kviser i disse områdene ofte smertefulle, så du vil vite hvordan du kan bli kvitt kroppsakne raskt og enkelt.
Hva forårsaker kroppsakne? Dr. Michele Green, kosmetisk hudlege, har svarene.
"Talg dannes i hårsekkene der døde hudceller samler seg," sier Green. "Denne opphopningen kan ofte føre til komedonal akne (hudormer og hvite hudormer) samt bakterier."
Når bakterier overvelder huden, kan det føre til ulike typer kviser og hudlidelser, som pustler, papler, knuter eller større cyster, forklarer Green. Det er vanlig å utvikle kviser på andre steder enn i ansiktet, spesielt blant dem som trener regelmessig eller bor i varmt og fuktig klima.
"Det er mange grunner til at pasienter utvikler kviser på bryst, rygg, lysker og rumpe. Det kan være økt talgproduksjon, tette porer, bakterier, stress, genetikk, visse medisiner, kosthold med mye sukker og bearbeidet mat, hormonelle endringer, svette og dårlig hygiene, som alle bidrar til kvisedannelse", sier Green.
Heldigvis finnes det løsninger. Slik blir du kvitt kroppsakne og forebygger bakterieopphopning på huden.
Hvis du får kviser i lysken, skyldes det sannsynligvis at du har vært fuktig for lenge etter en svettefremkallende aktivitet, for eksempel en treningstime. Green forklarer at trange, syntetiske klær og manglende dusjing etter trening er store syndere.
Ved å praktisere god hygiene kan du forebygge kviser. Skift ut svett undertøy og underbukser, og ta en dusj med antibakteriell såpe der du er mer utsatt for kviser. Såpe med antibakterielle egenskaper kan både forebygge og behandle disse utbruddene.
"Aktuelle antibiotika og benzoylperoksidgeler er to av de beste behandlingene for denne typen utbrudd", sier Green. "Og i alvorlige tilfeller, når lokal og oral antibiotika ikke virker, kan Accutane være nødvendig for å behandle denne typen akne permanent."
Kvinner kan også prøve laserhårfjerning i bikinilinjen, noe som vil redusere opphopning av olje og bakterier og forebygge kviser i lysken. Selv om fravær av hår kan være en god måte å redusere risikoen på, anbefales ikke voksing, siden det kan irritere området.
Kviser på kinnene skyldes som regel follikulitt, som oppstår når bakterier infiserer hårsekken. Nærmere bestemt kan follikulitt forårsakes av trange klær, overdreven svetting eller at man sitter for lenge i en våt badedrakt. Sørg for å dusje og skifte klær etter at du har svettet eller badet. Hvis du ikke kan dusje med en gang, kan du bruke antibakterielle våtservietter til å rengjøre deg før du tar på deg et nytt sett med klær.
Green sier at kulene rundt baken kan være røde eller smertefulle, og de kan til og med utvikle seg til større cyster, så det er viktig å kvitte seg med kroppsakne i tide. Rens med de rette aktuelle kildene, som antibakterielle vaskemidler, våtservietter og masker som er tilsatt salisylsyre eller benzoylperoksid. Disse to egenskapene er svært nyttige i aknebehandling.
"Du må aldri skrubbe området eller eksfoliere det grovt", forklarer Green. "Dette kan føre til kviser, noe som er vanskelig å behandle og kan etterlate hyperpigmentering." Skånsom eksfoliering med eksfolierende midler som inneholder salisylsyre eller melkesyre er nøkkelen.
Kviser på ryggen er kanskje vanlig, men det er ikke ønsket! Skånsom eksfoliering med en loofah kan bidra til å behandle området. Det er smart å bruke et produkt som både behandler og forebygger kviser på ryggen.
Å bli kvitt kviser på kroppen starter med god hygiene og riktige produkter. Som med kviser på andre områder, er det viktig å bruke løse, pustende tekstiler når du trener. Når det gjelder produkter, anbefaler Green aktuelle antibiotika som Cleocin-T og Erythromycin til behandling av kviser på ryggen. Hun anbefaler også produkter som er formulert med salisylsyre og alfa- eller beta-hydroksysyrer. Bruk padsene umiddelbart etter trening for å rense og behandle huden.
Tea tree-oljer er naturlig antibakterielle og kan også hjelpe hvis du er ute etter en mer naturlig tilnærming. I alvorlige tilfeller bør du snakke med legen din om oral antibiotika eller til og med reseptbelagte medisiner.
"Og om sommeren bør du velge solkremer som ikke tetter igjen porene, da dette kan føre til at akne på ryggen blusser opp", sier hun. På samme måte bør du velge oljefrie, ikke-fetende formler for fuktighetskremer. Se etter ordene "ikke-komedogen" og "oljefri" på etiketten.
Hormonell akne kan også forårsake akne på ryggen hos kvinner. I slike tilfeller bør du snakke med legen din om p-piller eller Spirinolactone - som reduserer testosteron - for å behandle og forebygge hormonell akne.
I tillegg inneholder enkelte vaskemidler, sminkeprodukter og parfymer kjemikalier som kan tette porene og forårsake kviser. Vurder å se på produktene dine og bytt til renere produkter for å gjøre huden din bedre.
Halsakne oppstår også på grunn av overdreven svette, tette porer og tilstedeværelse av hår (som kan bli fettete). Mange menn velger laserhårfjerning som en langsiktig løsning for å behandle akne i nakken, som ofte skyldes infiserte og tilstoppede hårsekker.
Som med annen akne på kroppen kan du også behandle akne på halsen med antibiotika, tørkemidler og eksfolierende pads og rensemidler. Green anbefaler også å fjerne hår fra nakken, der olje kan bidra til kviser, og å barbere seg med kvalitetshøvel og skånsomme barberkremer.
Uansett hvor kvisen oppstår, finnes det klare løsninger for å forebygge og behandle kviser på kroppen. Bruk løse, pustende klær når du svetter, praktiser god hygiene, og bruk de riktige produktene og aktuelle behandlingene i den daglige rutinen. Farvel, akne på kroppen!
ANSVARSFRASKRIVELSE: Disse påstandene er ikke vurdert av Food and Drug Administration (FDA). Disse produktene er ikke ment for å diagnostisere, behandle, helbrede eller forebygge sykdom.
