Hjemmelaget tannkrem og munnvann

Hjemmelaget tannkrem og munnvann er giftfri og rimelig.

God munnhelse er viktig, men kommersiell tannkrem og munnvann kan inneholde ingredienser som øker prisen og kan til og med være av tvilsom sikkerhet. Fluor tilsettes for eksempel i tannkrem for å forebygge hull i tennene, men det anbefales ikke for alle mennesker og kan være giftig i høye doser. 

Kommersiell tannkrem kan også inneholde et antibakterielt middel som kalles triklosan, som FDA har fjernet fra antibakterielle såper. Løsningen på disse problemene er å lage hjemmelaget tannkrem og munnvann av trygge og rimelige ingredienser.

Naturlig tannkrem

Ingredienser:

• 1/2 kopp kokosnøttolje
• 15 til 20 dråper eterisk olje av kanel eller peppermynte
• 2 små pakker steviapulver
• 2 eller 3 ss. natron
• 10 dråper myrraekstrakt (valgfritt)

Instruksjoner:

1.  Smelt kokosoljen og rør inn de øvrige ingrediensene.
2.  La oljen kjøle seg ned og stivne før bruk.
3.  Dypp enten tannbørsten i blandingen eller skje litt tannkrem på børsten før bruk.

Følgende gjør det selv-munnskyll har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som bidrar til å forebygge dårlig ånde.

Gjør det selv munnvann

Ingredienser:

• 1/2 kopp filtrert eller destillert vann
• 2 dråper eterisk peppermynteolje
• 2 dråper eterisk tea tree-olje
• 2 ts. natron

Instruksjoner:

1.  Bland ingrediensene i en liten krukke eller beholder.
2.  Svelg ca. 2 eller 3 teskjeer i munnen i ett eller to minutter. Unngå å svelge mens du gurgler.

Siden natronet legger seg på bunnen mellom hver gang du bruker det, er det nødvendig å riste munnskyllevæsken før du bruker den.